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La Regla 2 Minuto de tipos de pausas activas
Sé consistente: La clave para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.Sin bloqueo, debes tener singular atención con las personas que cuentan alguna de las siguientes afecciones, pues ellas deben
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Actualmente en día se han convertido en una estrategia clave para proteger la Sanidad del trabajor y respaldar la productividad profesional. Entonces, ¿qué es una pausa activa?Bailes cortos: Poner música y animar a los estudiantes a hurtar durante unos minutos. Adicionalmente de ser divertido, es una excelente modo de activar el cuerpo.El almac
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